Llegar a casa después de un día largo de trabajo y tener la oportunidad de preparar nuestra propia sesión wellness es todo un lujo. ¿A quién no le gustaría? Especialmente en épocas en las que los niveles de estrés se disparan, es fundamental saber relajarse para...
En el año 431 a.C., Hipócrates, padre de la medicina, dijo: “que el alimento sea tu remedio y el remedio, tu alimento”, consejo que seguimos durante siglos. Pero, de repente, se nos olvidó. Empezamos a consumir comida procesada y frita, toneladas de azúcar, y un largo...
La contaminación por nitratos en las hortalizas se debe a varios factores: Las prácticas agrícolas inadecuadas, la mezcla de líquidos de orina y excremento de los animales domésticos por malas prácticas ganaderas o agrícolas, los residuos industriales y el...
A continuación vamos a explicar los pasos a seguir para un uso correcto de la sauna y beneficiarse de una manera óptima de esta terapia. ¿Cómo tomar una sauna? Lo primordial para tomar una sauna es contar al menos con 2 horas para disfrutarla y sacarle todo su...
Llega Home Spa de Aquavia, el hidromasaje minimalista más atractivo del momento, muy pensado para parejas y orientado tanto a suites o habitaciones superiores de hotel como a domicilios particulares. Sus medidas compactas (225x150x72) contrastan con su versatilidad,...
Quizás parezca una pregunta sencilla o evidente, pero en realidad no lo es tanto como parece. Antes de entrar en detalle, vamos a dejar claro los conceptos que tienes que conseguir con tu alimentación: Equilibrio calórico: es decir entre lo que ingieres y lo que...
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