¿Cómo Elegir la Mejor Sauna para Tu Piscina?
Si has decidido mejorar tu hogar con una piscina y una sauna, estás dando un paso importante hacia la creación de un espacio de bienestar que no solo mejora tu salud, sino que también eleva tu calidad de vida. En este artículo, te proporcionamos una guía detallada...
¿Cuál es el mejor sistema de filtración y ventilación para sauna exterior?
Disfrutar de una sauna exterior es una experiencia cada vez más popular para quienes buscan bienestar y conexión con la naturaleza. Sin embargo, mantener un ambiente saludable y confortable en una sauna al aire libre requiere una atención especial a los sistemas de...
Baños turcos: El aliado perfecto para aliviar problemas respiratorios
El baño turco, también conocido como hammam, es mucho más que un espacio de relajación. Su combinación única de vapor caliente y alta humedad lo convierte en un método natural y efectivo para mejorar la salud respiratoria. En este artículo, exploraremos cómo el baño...
Beneficios y Contraindicaciones de Sauna Seca y Sauna Húmeda
Las saunas son una práctica popular para relajarse y cuidar la salud, pero es importante entender los beneficios y contraindicaciones de los dos tipos principales: la sauna seca y la sauna húmeda, también conocida como baño turco. Beneficios de la sauna seca La sauna...
¿Es recomendable utilizar la sauna en verano?
El Uso de la Sauna en Verano: ¿es recomendable? La sauna, una práctica ancestral de origen finlandés, es reconocida por sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, su uso en verano puede generar dudas sobre su conveniencia. En este artículo, exploraremos los...
La sauna y el colesterol
Cuando nos exponemos al calor de la sauna, nuestro organismo utiliza varios mecanismos para bajar el colesterol y eliminar «basura» metabólica de las arterias. Antes de continuar explicando estos mecanismo, explicaremos de qué hablamos cuando nos referimos a «basura...
Beneficios de la Sauna en Invierno
El invierno trae consigo temperaturas frías y días oscuros, lo que a menudo nos lleva a buscar refugio en lugares cálidos y acogedores. Una excelente manera de combatir el frío y relajarse al mismo tiempo es disfrutando de una sauna. Si bien muchas personas asocian...
Saunas para disfrutar del otoño
El verano se desvanece lentamente, y el otoño se acerca con su fresco y nítido abrazo. Es el momento perfecto para dejar atrás el calor sofocante y dar la bienvenida a una nueva temporada llena de hojas doradas, noches frescas y el olor a tierra húmeda. ¿Te has...