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BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA

BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA

El uso del agua como método curativo en varias de sus modalidades es conocida como hidroterapia. Los beneficios de la hidroterapia están más que comprobados y os vamos a hablar de muchos de estos en este artículo. El uso del agua para la curación se remonta en la...
BENEFICIOS Y PRECAUCIONES DE LA SAUNA

BENEFICIOS Y PRECAUCIONES DE LA SAUNA

El fin de la sauna es administrar calor al cuerpo para producir transpiración, con fines terapeúticos y/o higiénicos. En la sauna finlandesa se utiliza calor seco, que ronda los 80-100 grados, mientras que la humedad relativa no llega al 15%, lo que propicia una...
PROTEGERSE DEL SOL “CON LA ALIMENTACIÓN”

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Cinco raciones de vegetales y frutas al día contribuyen a prevenir el daño que el sol pudiera producir en la piel. Por su contenido en licopeno, en betacaroteno y Vitamina C algunas frutas y verduras son especialmente aconsejables. A la hora de preparar la piel para...
BENEFICIOS DEL BAÑO TURCO

BENEFICIOS DEL BAÑO TURCO

Beneficios del baño de vapor para tu organismo Durante varias décadas el ser humano ha utilizado el baño de vapor como una excelente herramienta de relajación. Con el paso del tiempo descubrió que este también tiene propiedades que favorecen la hidratación y...
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