Las saunas son una práctica popular para relajarse y cuidar la salud, pero es importante entender los beneficios y contraindicaciones de los dos tipos principales: la sauna seca y la sauna húmeda, también conocida como baño turco. Beneficios de la sauna seca La sauna...
El Uso de la Sauna en Verano: ¿es recomendable? La sauna, una práctica ancestral de origen finlandés, es reconocida por sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, su uso en verano puede generar dudas sobre su conveniencia. En este artículo, exploraremos los...
Cuando nos exponemos al calor de la sauna, nuestro organismo utiliza varios mecanismos para bajar el colesterol y eliminar «basura» metabólica de las arterias. Antes de continuar explicando estos mecanismo, explicaremos de qué hablamos cuando nos referimos a «basura...
El invierno trae consigo temperaturas frías y días oscuros, lo que a menudo nos lleva a buscar refugio en lugares cálidos y acogedores. Una excelente manera de combatir el frío y relajarse al mismo tiempo es disfrutando de una sauna. Si bien muchas personas asocian...
El verano se desvanece lentamente, y el otoño se acerca con su fresco y nítido abrazo. Es el momento perfecto para dejar atrás el calor sofocante y dar la bienvenida a una nueva temporada llena de hojas doradas, noches frescas y el olor a tierra húmeda. ¿Te has...
Baño turco en Costa del Sol, una de nuestras últimas instalaciones para una casa particular con un diseño redondo y todo un frontal acristalado para observar el paisaje exterior. Recuerda llevar un estilo de vida saludable para que esta «herramienta» del cuidado de la...
Sauna en madera de Abachi y Baño turco, uno de nuestros últimos trabajos para una casa particular en las Islas Baleares realizado para http://www.cocoingenieros.com/ Recuerda llevar un estilo de vida saludable para que esta «herramienta» del cuidado de la salud sea...
La Aromaterapia es la terapia que utiliza los aceites esenciales de las plantas para producir una acción terapéutica sobre el organismo. Aunque el término Aromaterapia se emplea desde hace menos de un siglo, los usos terapéuticos, espirituales, así como...
Llegar a casa después de un día largo de trabajo y tener la oportunidad de preparar nuestra propia sesión wellness es todo un lujo. ¿A quién no le gustaría? Especialmente en épocas en las que los niveles de estrés se disparan, es fundamental saber relajarse para...
En el año 431 a.C., Hipócrates, padre de la medicina, dijo: “que el alimento sea tu remedio y el remedio, tu alimento”, consejo que seguimos durante siglos. Pero, de repente, se nos olvidó. Empezamos a consumir comida procesada y frita, toneladas de azúcar, y un largo...
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